Mittwoch, 29.09.2021
Warum ist Lachen gut fürs Herz?
Lachen ist eine fröhliche Art, vertieft auszuatmen. Dadurch wird das Einatmen intensiver und mehr Sauerstoff gelangt ins Blut.
Der gesamte Körper wird besser durchblutet.
10 Minuten Joggen oder drei Minuten Lachen - du hast die Wahl. Die positiven Wirkungen im Körper sind die gleichen.
Und Lachen verbindet: Mit anderen gemeinsam zu lachen und ohne Grund zu lachen lässt dich öfter lachen und damit mehr für deine Herzgesundheit tun. Lachyoga unterstützt dich dabei:
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